40 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க சிறந்த வழிகள்!

நீங்கள் உங்கள் 40 வயதை நெருங்கி இன்னும் கர்ப்பமாகவில்லை என்றால், உங்கள் உடனடி கேள்வி என்னவென்றால், “40 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருக்க (Getting Pregnant After 40 in Tamil) சிறந்த வழிகள் என்ன?”.

பல பெண்களுக்கு, 40 வயதிற்குப் பிறகு ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்கும் எண்ணம் உற்சாகமாகவும் அச்சுறுத்தலாகவும் இருக்கும். 40 வயதிற்குப் பிறகும் கருத்தரிக்க (Getting Pregnant After 40 in Tamil) முடியும் என்றாலும், ஒரு பெண்ணின் வயதுக்கு ஏற்ப கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்புகள் இயற்கையாகவே குறையும் என்பதை புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

40 வயதிற்குப் பிறகு கருவுறுதலைப் பாதிக்கும் பல்வேறு காரணம் மற்றும் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க என்ன செய்யலாம் என்பதை பற்றி ஆராய்வோம். 40 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பத்துடன் தொடர்புடைய அபாயங்கள் மற்றும் பரிசீலனைகளைப் பற்றியும், இதன்மூலம் நீங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு குடும்பத்தைத் தொடங்குவது பற்றி தகவலறிந்த முடிவை எடுக்கலாம்.

40 வயதிற்குப் பிறகு இயற்கையாக கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா? (Getting Pregnant After 40 in Tamil)

40 வயதிற்குப் பிறகு கருவுறுதலை பாதிக்கும் காரணம் என்ன?, 40 வயதிற்குப் பிறகும் இயற்கையாகவே கருத்தரிக்க (Getting Pregnant After 40) முடியும், ஆனால் ஒரு பெண் வயதாகும்போது, ​​கருவுறுதல் மற்றும் ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்தைத் தாங்கும் வாய்ப்புகள் குறையும். 40 வயதிற்குப் பிறகு, பல மாதிரியாக கருவுறுதலை பாதிக்கலாம், அவற்றுள்:

கருப்பை செயல்பாடு குறைதல் –

பெண்களின் முட்டைகளின் அளவு மற்றும் தரம் குறைவதால், வயதாகும்போது இயற்கையாக கருத்தரிப்பது மிகவும் சவாலானது.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் –

வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அண்டவிடுப்பைக் குறைத்து, கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும்.

மருத்துவ நிலைமைகள் –

எண்டோமெட்ரியோசிஸ், பிசிஓஎஸ் மற்றும் ஃபைப்ராய்டுகள் உள்ளிட்ட பல மருத்துவக் கோளாறுகளால் கருவுறுதல் பாதிக்கப்படலாம்.

வாழ்க்கை முறை காரணம் –

புகைபிடித்தல், அளவுக்கு அதிகமாக குடிப்பழக்கம் மற்றும் உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை ஆகியவை கருவுறுதலை பாதிக்கும் மற்றும் கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும்.

ஆண் துணையின் வயது –

சந்ததியினருக்கு சில மரபணு பிரச்சனைகள் ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் அதிகரித்து, வயதான தந்தையின் கருவுறுதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

கர்ப்ப வரலாறு –

பல கருச்சிதைவுகள் அல்லது பிற கர்ப்பக் கஷ்டங்கள் 40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள் கர்ப்பமாக இருப்பதை மிகவும் கடினமாக்கலாம்.

40 வயதிற்குப் பிறகும் இயற்கையான கருத்தரித்தல் (Getting Pregnant After 40 in Tamil) சாத்தியம் என்றாலும், பெண்கள் தங்கள் கருவுறுதல் விருப்பங்களைப் பற்றி தங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுவதும், தேவைப்பட்டால், செயற்கை கருத்தரித்தல் (IVF) போன்ற உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்களைப் பெறுவதும் முக்கியம்.

40 வயதிற்குப் பிறகு கர்ப்பமாக இருப்பதில் உள்ள சவால்கள் என்ன?

40 வயதிற்குப் பிறகு கருத்தரிக்க (Getting Pregnant After 40 in Tamil) முயற்சிக்கும் போது, ​​​​பெண்கள் பல சிரமங்களை சந்திக்க நேரிடும்:

குறைந்த கரு முட்டை தரம். முட்டையின் தரத்தில் வயது தொடர்பான சரிவுகள் கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் சவாலானது மற்றும் கருச்சிதைவு அபாயத்தை அதிகரிக்கும்.

குறைவான முட்டைகள் கிடைக்கும். பெண்களுக்கு பிறக்கும் போது குறைந்த அளவு முட்டைகள் உள்ளன, மேலும் அவர்கள் வயதாகும்போது, ​​குறைவான முட்டைகள் கிடைக்கின்றன, இது இயற்கையாக கர்ப்பம் தரிக்க கடினமாக இருக்கலாம்.

ஹார்மோன் சரிசெய்தல். வயது தொடர்பான ஹார்மோன் மாற்றங்கள் அண்டவிடுப்பைக் குறைத்து, கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும்.

உடல்நலப் பிரச்சினைகள். நார்த்திசுக்கட்டிகள், பிசிஓஎஸ் மற்றும் எண்டோமெட்ரியோசிஸ் ஆகியவை கருவுறுதலை பாதிக்கும் மற்றும் கர்ப்பம் தரிக்க மிகவும் சவாலான சில மருத்துவ பிரச்சனைகளாகும்.

கர்ப்பத்தில் சிக்கல்கள். முன்கூட்டிய பிரசவம், கர்ப்பகால நீரிழிவு மற்றும் ப்ரீக்ளாம்ப்சியா ஆகியவை 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களை அதிகம் பாதிக்கும் கர்ப்பப் பிரச்சினைகளில் அடங்கும்.

குரோமோசோம் அசாதாரணங்கள் அதிகரிக்கும் வாய்ப்பு. 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்ணுக்குப் பிறக்கும் குழந்தைக்கு டவுன் சிண்ட்ரோம் போன்ற மரபணுக் குறைபாடுகள் ஏற்பட வாய்ப்புகள் அதிகம்.

கருவுறுதல் சிகிச்சையின் செயல்திறன் குறைந்தது. IVF போன்ற கருவுறாமை சிகிச்சைகள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்ட பெண்களுக்கு வேலை செய்யாமல் போகலாம், இது கர்ப்பம் தரிப்பது மிகவும் சவாலானதாக இருக்கும்.

40 வயதிற்கு மேற்பட்ட மலட்டுத்தன்மையுள்ள பெண்கள் தங்கள் மருத்துவர் மற்றும் இனப்பெருக்க நிபுணரிடம் தங்கள் விருப்பங்கள் மற்றும் அவர்கள் சந்திக்கும் சாத்தியமான சிரமங்கள் பற்றி பேசுவது மிகவும் முக்கியம்.

40 வயதிற்குப் பிறகு கருவுறுதலை அதிகரிப்பதற்கான வழிகள்!

வயதுக்கு ஏற்ப கருவுறுதல் குறையும் போது, ​​பெண்கள் 40 வயதிற்குப் பிறகு கருத்தரிக்கும் (Getting Pregnant After 40 in Tamil) வாய்ப்புகளை அதிகரிக்க சில உத்திகள் உள்ளன. அவற்றில் சிலவற்றை உங்களுக்காக கீழே தொகுத்துள்ளோம்:

ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிக்கவும்

உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சி மூலம் ஆரோக்கியமான எடையை பராமரிப்பது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் எடை குறைவாக அல்லது அதிக எடையுடன் இருப்பது கருவுறுதலை பாதிக்கும்.

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது

புகைபிடிப்பதை நிறுத்துவது கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை அதிகரிக்கும், ஏனெனில் புகைபிடித்தல் இனப்பெருக்க அமைப்புக்கு தீங்கு விளைவிக்கும் மற்றும் கருவுறுதலைக் குறைக்கிறது.

மது அருந்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்

மது அருந்துவதைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் இது கருவுறுதலில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.

சப்ளிமெண்ட்ஸைக் கவனியுங்கள்

ஒமேகா -3 கொழுப்பு அமிலங்கள், ஃபோலிக் அமிலம் மற்றும் வைட்டமின் டி ஆகியவை கருவுறுதல் மற்றும் பொதுவான இனப்பெருக்க ஆரோக்கியத்திற்கு உதவும் சில வைட்டமின்கள்.

வழக்கமான உடலுறவு கொள்ளுங்கள்

வளமான சாளரம் இருக்கும் போது அடிக்கடி உடலுறவு கொள்வது இன்றியமையாதது, ஏனெனில் அடிக்கடி பாலியல் செயல்பாடு கர்ப்பம் தரிப்பதற்கான வாய்ப்பை மேம்படுத்தலாம்.

கருவுறுதல் நிபுணரை அணுகவும்

ஜம்மி ஸ்கேன் போன்ற ஒரு கருவுறுதல் நிபுணர், பல மாதங்கள் முயற்சித்த பின்னரும் ஒரு பெண் கர்ப்பம் தரிப்பதில் சிக்கல் இருந்தால், ஏதேனும் அடிப்படைக் கவலைகளைக் கண்டறிந்து அதற்குத் தகுந்த சிகிச்சை மாற்றுகளை வழங்கலாம்.

செயற்கைக் கருத்தரித்தல்

கருத்தரிப்பதற்கு இயற்கையின் சில தடைகளைத் தாண்டி, செயற்கைக் கருத்தரித்தல் (IVF) போன்ற உதவியுள்ள இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் 40 வயதிற்குப் பிறகு பெண்கள் கர்ப்பம் தரிக்க உதவும். ஆனால், இந்த சிகிச்சைகள் விலைமதிப்பற்றதாகவும் சில ஆபத்துக்களையும் உள்ளடக்கியதாகவும் இருக்கலாம். அவற்றைப் பின்தொடர்வதற்கு முன் நன்மைகள் மற்றும் அபாயங்கள்.

40 வயதிற்குப் பிறகு கருத்தரிக்க முயற்சிக்கும் பெண்களுக்கு, ஆரோக்கியமான கர்ப்பம் மற்றும் ஆரோக்கியமான குழந்தையைப் பெறுவது சாத்தியம் என்பதை நினைவில் கொள்வது அவசியம். இயற்கையாகவே கருத்தரித்து, கர்ப்பம் தரிக்கும் வாய்ப்புகள் வயதுக்கு ஏற்ப குறையக்கூடும் என்றாலும், குழந்தை பெற்றுக்கொள்ள விரும்பும் பெண்களுக்கு IVF போன்ற உதவி இனப்பெருக்க தொழில்நுட்பங்கள் உட்பட பல விருப்பங்கள் இன்னும் உள்ளன.

Follow @ Google News : கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் ஜம்மி ஸ்கேன்ஸ் வலைப்பதிவுகள்!

கர்ப்பத்திற்கு முன்னும் பின்னும் நல்ல ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் கவனம் செலுத்துவதும் முக்கியம். இன்றே ஆரோக்கியமான கர்ப்பத்திற்கான எளிய உதவிக்குறிப்புகளைப் பெற, இன்றே ஜம்மி ஸ்கேன்ஸைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்!