மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி செய்யலாமா? என்ன மாதிரியான பயிற்சிகள் செய்யலாம்? (Exercise During Periods in Tamil)
மாதவிடாய் காலமே அசெளகரியமானது என்பதால் பெண்கள் பொதுவாகவே இந்த நாட்களை விரும்புவதில்லை. ஆனால் எப்போதும் சுறுசுறுப்பாக…
Tag: மாதவிடாய் நாட்களில் உடற்பயிற்சி