ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருந்தால் கருத்தரிக்க முடியுமா?

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் என்றால் என்ன ?

21 நாட்களுக்கு குறைவாகவோ அல்லது 36 நாட்களுக்கு அதிகமாகவோ மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால் அது ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய்

இது ஒவ்வொரு மாதமும் வேறுபடலாம். ஒரு மாதம் 23 நாளாகவும், மற்றொரு மாதம் 35 நாளாகவும் இருந்தால் சுழற்சிகள் ஒழுங்கற்றது என்பதை புரிந்துகொள்ளுங்கள்.

சுழற்சிகள் ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்கள் வித்தியாசமாக இருந்தால் கவலை வேண்டாம்.

அதோடு ஒழுங்கற்ற சுழற்சி எப்போதாவது வரக்கூடும்.

மன அழுத்தம், அண்டவிடுப்பின் மாதவிடாய் நாளை தாமதப்படுத்தலாம். இதனால் சுழற்சி நீண்டதாகவோ அல்லது குறுகியோ இருக்கலாம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் கருவுறுதலில் பிரச்சனையை உண்டு செய்யுமா?

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருந்தாலும் கருத்தரிக்க முடியும் (How get pregnant fast with irregular periods in Tamil) என்பதால் முதலில் இது குறித்த பயத்தை விட வேண்டும்.

எனினும் வழக்கமான சுழற்சியை கொண்ட பெண்களை காட்டிலும் உங்களுக்கு சில காலம் ஆகலாம்.

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்தால் எப்படி கர்ப்பம் தரிப்பது ? -(How to get pregnant fast with irregular periods in Tamil)

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் சுழற்சி இருந்து கர்ப்பம் தரிக்க விரும்பும் போது அண்டவிடுப்பை கண்டறிவது அவசியம்.

அண்டவிடுப்பின் நாட்களில் உடலுறவு கொண்டால் கருத்தரிக்க வாய்ப்பு மிகவும் அதிகமாக இருக்கும்.

சில தம்பதியர் கர்ப்பத்துக்கான நேர உடலுறவை மன அழுத்தமாக கருதுகின்றனர்.

உங்களுடைய அண்டவிடுப்பின் நாட்களை கண்டறிவது கடினமாக இருந்தால் வாரத்திற்கு மூன்று அல்லது நான்கு முறை உடலுறவு கொள்ள வேண்டும். இது கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் போது அண்டவிடுப்பின் எவ்வாறு கண்டறிவது?

அண்டவிடுப்பின் முன்கணிப்பு கருவிகள் (OPK) 

இந்த கருவிகள் உங்கள் கர்ப்ப பரிசோதனை கருவிகள் போன்று செயல்படும்.

இந்த பரிசோதனையின் முடிவு நேர்மறையாக வந்தால் உங்கள் அண்டவிடுப்பின் நாட்களுக்கான அறிகுறியாகும்.

ஃபோலிகுலர் ஆய்வு:

இந்த ஆய்வில் உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு டிரான்ஸ்வஜினல் ஸ்கேன் செய்து உங்களின் அண்டவிடுப்பின் நாட்களை கணித்து சொல்வர்

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் போது கருத்தரிக்க (How to get pregnant fast with irregular periods in Tamil) சில குறிப்புகள்:

அண்டவிடுப்பின் கண்டறிவது :

ஒழுங்கற்ற மாதவிடாயின் பொது அண்டவிடுப்பின் நாட்களை கண்டறிந்து உடலுறவு கொண்டால் நீங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பு அதிகமாக இருக்கும்.

அண்டவிடுப்பின் நாட்களை சரியாக கணிக்க முடியாவிட்டால், உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சி முழுவதும் வாரத்தில் மூன்று முதல் நான்கு நாட்கள் உடலுறவு கொள்ளலாம். இதுவும் நீங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கும்

உடல் பருமன்

உடல் பருமனால் ஒழுங்கற்ற மாதவிடாய் இருக்கலாம். உடல் பருமன் கூட கருவுறுதலை குறைத்துவிடும்.

மேலும் ஒழுங்கற்ற சுழற்சிகளையும் உண்டாக்கும். எனவே சரியான உடல் எடையை கொண்டிருத்தல் அவசியம்.

உணவு பழக்கம் 

மோசமான உணவுப் பழக்கங்களைக் கொண்ட பெண்களுக்கு மாதவிடாய் ஒழுங்கற்றதாக இருக்கலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது.

நீங்கள் கர்ப்பமாக முயற்சிக்கும் முன் நல்ல ஆரோக்கியமான உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

மாவு சத்து உணவுகளை குறைத்து கொண்டு கீரை, பழங்கள் போன்ற நார்சத்து உணவுகளை எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.

உங்கள் உடலை நீரோட்டமாக வைத்துக்கொள்ளுங்கள்

பிற உடல்நலப் பிரச்சனைகளை சீர்செய்தல் 

தைராய்டு, பிசிஓஎஸ் போன்ற ஏற்கனவே இருக்கும் உடல்நலப் பிரச்சனைகள் நீங்கள் கருத்தரிக்கும் வாய்ப்பை குறைக்கலாம்.

ஆகவே இவற்றிற்கு சிகிச்சையளிப்பது முக்கியம். இது குறித்து உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்