சிறிய குழந்தை முதல் வயதானவர்கள் வரை பொதுவாக பாதிக்கும் நோய் என்றால் அது ஆஸ்துமா தான். இது bronchial asthma or wheezing என்று அழைக்கப்படுகிறது.
ஆஸ்துமா என்றால் என்ன?
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) என்பது நுரையீரலுக்கு செல்லும் சுவாசப்பாதையில் உண்டாகும் அழற்சி நோயாகும். இது சுவாசத்தை கடினமாக்குகிறது. மற்றும் சில உடல் செயல்பாடுகளை சவாலாக சாத்தியமற்றதாக ஆக்குகிறது.
ஆஸ்துமாவை பற்றி நீங்கள் தெரிந்துகொள்வதற்கு முன்பு சுவாசிக்கும் பாதையில் என்ன நடக்கிறது என்பதை அறிவது அவசியம். நீங்கள் சுவாசத்தில் காற்று உங்கள் மூக்கு அல்லது வாய் வழியாக, உங்கள் தொண்டைக்குள் மற்றும் உங்கள் காற்றுப்பாதைக்குள் சென்று இறுதியில் உங்கள் நுரையீரலுக்கு செல்கிறது.
நுரையீரலில் ஏராளமான காற்றுப்பாதைகள் உள்ளன அவை காற்றில் இருந்து உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஆக்ஸிஜனை வழங்குகின்றன. காற்றுப்பாதைகளில் புறணி வீங்கி அவற்றை சுற்றியுள்ள தசைகள் இறுக்கமடையும் போது ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் உண்டாகின்றன. சளி காற்றுப்பாதைகளை அடைத்து காற்று உள் செல்லும் அளவை குறைக்கிறது.
இந்த நிலைமைகள் பிறகு ஆஸ்துமா தாக்குதலை கொண்டு வரலாம். ஆஸ்துமாவில் பொதுவான இருமல் மற்றும் மார்பில் இறுக்கம் உண்டாகலாம்.
மேலும் இதை தெரிந்து கொள்ள: மாரடைப்பு யாருக்கு அதிகமாக வருகிறது?
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil)அறிகுறிகள்
ஆஸ்துமாவின் பொதுவான அறிகுறி மூச்சுத்திணறல் ஆகும். இது நீங்கள் சுவாசிக்கும் போது ஏற்படும் சத்தம் அல்லது விசில் சத்தம் என்று கூறலாம்.
- இருமல் குறிப்பாக இரவில்
- சிரிக்கும் போது அல்லது உடற்பயிற்சியின் போது மார்பில் இறுக்கம்
- மூச்சுத்திணறல்
- பேசுவதில் சிரமம்
- கவலை அல்லது பீதி
- சோர்வு
- நெஞ்சு வலி
- விரைவான சுவாசம்
- அடிக்கடி தொற்று
- தூங்குவதில் சிரமம்
போன்றவை உங்களுக்கு இருக்கலாம். ஆஸ்துமா வகை நீங்கள் எந்த அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதை தீர்மானிக்க இந்த அறிகுறிகள் உதவும். சிலர் நாள் முழுவதும் அறிகுறிகளை அனுபவிப்பார்கள். சில நடவடிக்கைகள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கும் என்று சொல்லலாம்.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) உள்ள அனைவரும் இந்த குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளை அனுபவிக்க மாட்டார்கள். அனுபவிக்கும் அறிகுறிகள் ஆஸ்துமா போன்ற ஒரு நிலையின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் என்று நினைத்தால் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) பிரச்சனை நிர்வகித்தாலும் எப்போதாவது அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இன்ஹேலர் போன்ற விரைவான சிகிச்சைகளை பயன்படுத்துவதன் மூலம் அடிக்கடி சுவாசக்குழாய் விரிவடைதல் மேம்படுகிறது. ஆனால் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில் மருத்துவரின் கவனிப்பு அவசியமாகும்.
இன்ஹேலரை பயன்படுத்துவதன் மூலம் அறிகுறிகள் மேம்படாமல் இருந்தாலோ அல்லது மோசமானாலோ உடனடி சிகிச்சை அவசியம். ஆஸ்துமா அவசர நிலையின் அறிகுறிகளை அனுபவித்தால் நீங்கள் சிகிச்சை பெற வேண்டும்.
- கடுமையான சுவாச சிரமம்
- காற்றுக்காக மூச்சுத்திணறல்
- குழப்பம்
- வெளிறிய உதடுகள்
- விரல் நகங்கள் வெளிறி போதல்
- தலைச்சுற்றல்
- நடக்க அல்லது பேசுவதில் சிரமம்
- நீல உதடுகள் அல்லது நீல விரல் நகங்கள் மோசமான ஆஸ்துமாவின் அறிகுறிகள் ஆகும்.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) காரணங்கள் மற்றும் தூண்டுதல்கள்
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) குழந்தைகளில் மிகவும் பொதுவானது என்றாலும் பலருக்கு வளர வளர குறைந்து விடும். ஆஸ்துமாவிற்கு நம்பகமான ஆதாரம் எதுவும் கண்டறியப்படவில்லை. மாறாக இது பல்வேறு காரணங்களால் ஏற்படுகிறது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகிறார்கள்.
மரபியல்
பெற்றோருக்கோ உடன் பிறந்தவர்களுக்கோ ஆஸ்துமா இருந்தால் குழந்தைகளுக்கு வரலாம். உங்களுக்கு சுவாச கோளாறு உள்ள குடும்பினர் உறுப்பினர்கள் இருந்தால் ஆபத்து அதிகமாக இருக்கலாம். மரபணு குறித்து மருத்துவருடன் ஆலோசிக்கவும்.
வைரஸ் தொற்றுகளின் வரலாறு
சுவாச ஒத்திசைவு வைரஸ் தொற்று போன்ற குழந்தை பருவத்தில் கடுமையான வைரஸ் தொற்றுகளின் வரலாற்றை கொண்டவர்கள் இந்த நிலையை உருவாக்குவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
சுகாதார நிலை
குழந்தைகளின் ஆரம்ப மாதங்கள் மற்றும் ஆண்டுகளில் போதுமான பாக்டீரியாக்கள் வெளிப்படாத போது அவர்களின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆஸ்துமா மற்றும் பிற ஒவ்வாமை நிலைமைகளை எதிர்த்து போராடும் அளவுக்கு வலுவடையாது என்கிறது.
வேறு பல காரணங்கள் ஆஸ்துமாவை தூண்டலாம் மற்றும் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம். ஆஸ்துமாவுக்கான தூண்டுதல்கள் மாறுபடலாம். மற்றும் சிலர் தூண்டுதல்களுக்கு மற்றவர்களை விட அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம்.
நோய் கண்டறிதல்
ஆஸ்துமா இருக்கிறதா என்பதை தீர்மானிக்கும் எந்த சோதனையும் இல்லை. மாறாக ஆஸ்துமாவின் விளைவுதானா என்பதை தீர்மானிக்க மருத்துவர் பல்வேறு அளவு கோல்களை பயன்படுத்தலாம்.
உடல் பரிசோதனை
உங்கள் மருத்துவர் ஸ்டெதஸ்கோப் மூலம் பரிசோதிப்பார். அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற ஒவ்வாமை எதிர்வினைகள் சரும பரிசோதனையும் தேவைப்படலாம். ஏனெனில் ஒவ்வாமை ஆஸ்துமாவின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
சுவாச சோதனைகள்
நுரையீரல் செயல்பாடு சோதனைகள்- இது நுரையீரலுக்கு மற்றும் வெளியே காற்றோட்டத்தை அளவிடும் நிலை போன்றவை பொதுவான சோதனையாகும். ஸ்பைரோமெட்ரிக்கு காற்றின் வேகத்தை அளவிடும் சாதனத்தில் ஊதலாம்.
துல்லியமானதை பெறுவது கடினம் என்பதால் 5 வயதுக்குட்பட்ட குழந்தைகளுக்கு மருத்துவர்கள் சுவாச பரிசோதனை செய்வதில்லை. மாறாக ஆஸ்துமா மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம்.
பெரியவர்களுக்கு சோதனை முடிவுகள் ஆஸ்துமாவை குறிக்கும் பட்சத்தில் மருத்துவர் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி அல்லது பிற ஆஸ்துமா மருந்துகளை பரிந்துரைக்கலாம். இந்த மருந்துகள் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை மேம்படுத்தினால் ஆஸ்துமாவாக சிகிச்சை தொடரும்.
மேலும் இதை தெரிந்து கொள்ள: ஆர்த்தோரெக்ஸியா என்றால் என்ன?
ஆஸ்துமா வகைகள்
ஆஸ்துமாவில் (Asthma in Tamil) பொதுவான வகை ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா ஆகும். இது ஆஸ்துமாவின்ன் அனைத்து நிகழ்வுகளிலும் 60% நம்பகமான ஆதாரமாகும்.
ஆஸ்துமா எந்த வயதிலும் தோன்றலாம் அதே நேரம் குழந்தைகளை இது அதிகம் பாதிக்கிறது அதே நேரம் குழந்தைகளுக்கு சிறு வயதில் வந்தால் முதிய வயது வரை இருக்காது.
ஒவ்வாமை ஆஸ்துமா
இது பொதுவான ஆஸ்துமாவை தூண்டுகிறது. பூனைகள் மற்றும் நாய்கள் போன்ற செல்லப்பிராணிகள், உணவு, அச்சு, மகரந்தம், தூசி, ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா பெரும்பாலும் பருவகாலமானது. இது பருவகால ஒவ்வாமைகளுடன் சேர்ந்து வருகிறது.
ஒவ்வாமை இல்லாத ஆஸ்துமா ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பில்லாத காற்றில் உள்ள எரிச்சல்கள் இந்த வகை ஆஸ்துமாவை தூண்டுகின்றன.
- சிகரெட் புகை
- குளிர் காற்று
- காற்று மாசுபாடு
- வைரஸ் நோய்கள்
- தூசி
- வாயுக்கள் மற்றும் புகைகள்
- தொழில்முறை இராசயனங்கள்
- விலங்கு புரதங்கள்
உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம்
உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட மூச்சுக்குழாய் சுருக்கம் என்பது பொதுவாக உடற்பயிற்சியை தொடங்கிய சில நிமிடங்களில் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு பிறகு 10 முதல் 15 நிமிடங்கள் வரை பாதிக்கலாம்.
இந்த நிலை முன்பு உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா என்று அறியப்பட்டது. ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் 90% பேர் உடற்பயிற்சியால் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா எதிர்கொள்கிறார்கள் ஆனால் இந்த வகை உள்ளவர்களுக்கு மற்ற வகை ஆஸ்துமா இருக்காது.
ஆஸ்ப்ரின்
ஆஸ்ப்ரின் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா என்பது ஆஸ்ப்ரின் அதிகரித்த சுவாச நோய் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. இது கடுமையானது. இது ஆஸ்ப்ரின் அல்லது நாப்ராக்ஸன் அல்லது இப்யூஃபன் போன்ற மற்றொரு NSAID மூலம் தூண்டப்படுகிறது. ’
இந்த அறிகுறிகள் சில நிமிடங்கள் அலல்து மணி நேரங்களில் தொடங்கலாம். ஆஸ்துமா உள்ளவர்களில் சுமார் 9 % பேருக்கு ஆஸ்ப்ரின் தூண்டப்பட்ட ஆஸ்துமா உள்ளது. இது பொதுவாக 20 முதல் 50 வயது வரை உள்ள பெரியவர்களில் திடீரென உருவாகிறது.
இரவு நேர ஆஸ்துமா
இந்த வகை ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இரவில் மோசமடைகின்றன. நெஞ்செரிச்சல், இயற்கையான தூக்க சுழற்சியும் இரவு நேர ஆஸ்துமாவை தூண்டலாம்.
இருமல் மாறுபாடு ஆஸ்துமா
இருமல்- மாறுபட்ட ஆஸ்துமாவில் மூச்சுத்திணறல் மற்றும் மூச்சுத்திணறலின் உன்னதமான ஆஸ்துமா அறிகுறிகள் இல்லை. இது தொடர்ச்சியான உலர் இருமல் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது சிகிச்சையளிக்காவிட்டால் முழு ஆஸ்துமா எரிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆஸ்துமாவுக்கு சிகிச்சைக்கு உதவ, தேசிய ஆஸ்துமா கல்வி மற்றும் தடுப்பு திட்டத்தின் நம்பகமான ஆதாரம் அதன் தீவிரத்தின் அடிப்படையில் நிலைமையை வகைப்படுத்துகிறது.
ஆஸ்துமா வகைப்பாடுகள்
இடைப்பட்ட பெரும்பாலானவர்களுக்கு இந்த வகையான ஆஸ்துமா உள்ளது. இது அன்றாட நடவடிக்கைகளில் தலையிடாது. அறிகுறிகள் இலேசாக இருக்கும். வாரத்துக்கு இரண்டு நாட்கள் அல்லது ஒரு மாதத்துக்கு இரண்டு இரவுகள் என இருக்கும்.
தீவிரமான அறிகுறிகள் வாரத்தில் இரண்டு முறைக்கு மேல் உண்டாகும். ஆனால் தினசரி இருக்காது மாதத்தில் 4 இரவுகள் வரை இருக்கும்.
மிதமான நிலைத்தன்மை இந்த வகை தினசரி மற்றும் ஒவ்வொரு வாரமும் குறைந்தது 1 இரவு உண்டாகலாம். சில தினசரி நடவடிக்கைகளை கட்டுப்படுத்தலாம்.
கடுமையான நிலைத்தன்மை
ஒவ்வொரு நாளும் பல முறை மற்றும் பெரும்பாலான இரவுகளில் உண்டாகும். தினசரி நடவடிக்கைகள் குறைவாக இருக்கும்.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) சிகிச்சைகளின் வகைகள்
- விரைவான நிவாரண மருந்துகள்
- நீண்ட கால கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள்
- விரைவான நிவாரண மருந்துகள் நீண்ட கால கட்டுப்பாட்டு மருந்துகளின் கலவை. தற்போதைய ஆஸ்துமா மருத்துவ வழிகாட்டுதல்கள் இந்த சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கிறது.
- உயிரியல் இது பொதுவாக ஆஸ்துமாவின் கடுமையான வடிவங்களுக்கு ஊசி அல்லது உட்செலுத்துதல் மூலம் வழங்கப்படுகிறது.
மருத்துவர் ஆஸ்துமாவின் தீவிரம் பொறுத்து சிகிச்சையை பரிந்துரைப்பார். இதில் உங்கள் வயது, தூண்டுதல்கள், சிகிச்சை திட்டத்தில் நீங்கள் தூண்டுதல்களை கற்றுகொள்வது, அறிகுறிகளை கவனமாக கையாள்வது மற்றும் விரிவடைவதை தடுக்க நடவடிக்கை எடுப்பது ஆகியவை அடங்கும்.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) குறித்து மருத்துவர் சொல்லும் முக்கிய குறிப்புகளையும் நாம் பார்க்கலாம்.
இந்தியாவில் மட்டும் 25 மில்லியன் மக்களுக்கு ஆஸ்துமா உண்டு. குழந்தைகள் மட்டும் 6 மில்லியன் பேர் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். இதுவரை இதற்கான சரியான காரணம் கண்டறியப்படவில்லை. அதனால் அறிகுறிகள் வைத்து நீங்கள் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) இருப்பவர்களுக்கு தூங்கி எழுந்தவுடன் மூச்சு விடுதலில் சிரமம் இருந்தால் , மழைக்காலத்தில் பனிக்காலத்தில் குளிர்ச்சி உண்டாவது, மூச்சு விட சிரமப்பட்டால் , மூச்சு விடும்போது ஒரு விசில் சத்தம் கேட்டால் மருத்துவரை அணுகுங்கள்.
ஆஸ்துமாவின் போது நுரையீரலுக்கு செல்லும் குழாய்கள் இறுக்கமாக இருக்கும். இது அழற்சியினால் ஏற்படும். அப்போது சளியானது உள்ளே நுழைந்து அடைப்பை உண்டாக்கிவிடும். ஆஸ்துமா மக்களுக்கு சளி நன்றாகவே காற்றுப்பாதையை அடைத்துவிடும்.
ஆஸ்துமாவை (Asthma in Tamil) தடுக்கும் முறைகள் என்ன?
ஆஸ்துமாவே இல்லாமல் செய்ய முடியுமா என்றால் கண்டிப்பாக முடியாது. ஆனால் அதை கட்டுப்படுத்தி வைக்கலாம். ஆஸ்துமாவை தூண்டும் காரணங்களிலிருந்து தள்ளி இருக்கலாம்.
அதிலும் தற்போது கொரோனா தொற்றுக்கு பிறகு மாஸ்க் அணிந்த நிலையில் ஆஸ்துமா நோயாளிகள் பலரும் ஆஸ்துமா அறிகுறிகளை பெரிதும் அனுபவிக்கவில்லை என்பது ஆறுதலான செய்தி. அதனால் ஆஸ்துமாவை தூண்டும் காரணங்கள் அறிந்து தடுத்தால் அறிகுறியை கட்டுப்படுத்தலாம்.
Follow @ Google News : கூகுள் செய்திகள் பக்கத்தில் ஜம்மி ஸ்கேன்ஸ் வலைப்பதிவுகள்!
ஆஸ்துமா (Asthma in Tamil) உடனடி சரியாக என்ன செய்வார்கள்?
ஆஸ்துமாவை உண்டாக்கும் காற்றுப்பாதை குழாய் அடைப்பை திறக்க செய்வார்கள். அதற்குரிய மருந்தை வாய் வழி மருந்தாகவோ அல்லது நெபுலைசர் மூலமாகவோ கொடுப்பார்கள். இது உடனடியாக காற்றுப்பாதையை விரிவாக்கம் செய்யும்.
அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் கொடுப்பார்கள். இது காற்றுப்பாதையில் சுற்றியிருக்கும் புண் குறைக்க செய்யும். இதனால் நார்மலாக காற்றுப்பாதை வழியே காற்று உள்ளே செல்லும். மூச்சு விடுதல் எளிதாக இருக்கும். ஆஸ்துமா கண்டறிதலும், சிகிச்சை குறித்தும் உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்வார்.